{"id":88,"date":"2018-04-28T15:36:32","date_gmt":"2018-04-28T15:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/coladecaballo.me\/?page_id=88"},"modified":"2018-11-17T09:48:13","modified_gmt":"2018-11-17T09:48:13","slug":"infusion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/localhost\/coladecaballo\/infusion\/","title":{"rendered":"Infusi\u00f3n de cola de caballo"},"content":{"rendered":"<p>La cantidad de beneficios que aporta la planta medicinal conocida como cola de caballo ha hecho m\u00e1s com\u00fan su consumo y comercializaci\u00f3n a nivel mundial. El arbusto<a title=\"planta cola de caballo\" href=\"https:\/\/coladecaballo.me\/planta\/\"> <em>Equisetum arvense<\/em><\/a>, como se le reconoce cient\u00edficamente, puede encontrarse en diversas presentaciones dentro del mercado: ya sea en c\u00e1psulas, en ung\u00fcentos, tinturas o la famosa infusi\u00f3n de cola de caballo. Esta \u00faltima resulta pr\u00e1ctica y sencilla de preparar y consumir sin dejar de aprovechar todos los beneficios medicinales y est\u00e9ticos que aporta la planta.<\/p>\n<p>Es de conocimiento p\u00fablico que las capsulas de cola de caballo suelen ser muy solicitadas. Pero, ante esto la recomendaci\u00f3n siempre ser\u00e1 adquirirlas en un laboratorio de confianza y seguir las indicaciones de consumo que este ofrece.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-94\" src=\"https:\/\/coladecaballo.me\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/infusion-cola-de-caballo-4-1024x682.jpg\" alt=\"Infusi\u00f3n de cola de caballo beneficios\" width=\"525\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/infusion-cola-de-caballo-4-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/infusion-cola-de-caballo-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/infusion-cola-de-caballo-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/infusion-cola-de-caballo-4.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p>Por ello, lo m\u00e1s pr\u00e1ctico y \u00a0seguro a la hora de consumir la <em>Equisetum arvense<\/em> es hacer una infusi\u00f3n con los tallos de la planta. Para esto te ense\u00f1aremos a continuaci\u00f3n c\u00f3mo prepararla, sus funciones, cu\u00e1ndo y c\u00f3mo consumirla; as\u00ed como otros tips \u00fatiles sobre la infusi\u00f3n de cola de caballo.<\/p>\n<h2><span id=\"Como_preparar_una_infusion_de_cola_de_caballo\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo preparar una infusi\u00f3n de cola de caballo?<\/strong><\/span><\/span><\/h2><div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Tabla de contenido<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><ul><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><ul><li><ul><li><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n\n<p>La infusi\u00f3n suele ser la manera m\u00e1s com\u00fan de consumir<em> Equisetum arvense<\/em>. Por esa raz\u00f3n,\u00a0 dentro del mercado ya existen marcas que han incluido la cola de caballo a su cat\u00e1logo de productos. As\u00ed como encontramos con gran facilidad el t\u00e9 de manzanilla, el de cola de caballo cada vez cobra mayor auge.<\/p>\n<p>Si por el contrario, prefieres la opci\u00f3n tradicional y no comprar la bolsa de infusi\u00f3n empaquetada. Puedes optar por adquirir la planta seca y lista para el consumo en cualquier herbolario o mercado local, esto en caso de que no poseas tu propia plantaci\u00f3n de esta hierba medicinal.<\/p>\n<h3><span id=\"Paso_a_paso_para_preparar_tu_infusion_de_cola_de_caballo\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Paso a paso para preparar tu infusi\u00f3n de cola de caballo<\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n<p>Para preparar la infusi\u00f3n de cola de caballo, primero debes poner a hervir una olla con agua mineral a fuego medio. En caso de que uses agua del grifo con un alto contenido en cloro es importante que la dejes reposar durante unas horas el agua para que el qu\u00edmico se pierda de forma natural, y no altere las propiedades de la planta al momento de preparar la infusi\u00f3n.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-95\" src=\"https:\/\/coladecaballo.me\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-6.jpg\" alt=\"Infusi\u00f3n de cola de caballo mercadona\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-6.jpg 600w, https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-6-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Cuando el agua ya ha empezado a hervir, toma un pu\u00f1ado de la cola de caballo, de acuerdo a la cantidad de infusi\u00f3n que deseas preparar. El estimado son unos 100gr por cada litro de agua. En caso de no poseer algo con lo cual medir al momento de preparar la infusi\u00f3n, agrega dos cucharas de cola de caballo por cada taza de agua.<\/p>\n<p>Recuerda que de la planta s\u00f3lo se utilizan sus tallos, las hojas se desechan porque en realidad estas no aportan ning\u00fan beneficio. Las propiedades medicinales y est\u00e9ticas se encuentran en los tallos est\u00e9riles de la planta que son los que crecen m\u00e1s, capaces de llegar a los 60 cm de estatura.<\/p>\n<p>Al tener la cola de caballo con el agua en la cacerola, dejar hervir a fuego bajo por unos 15 minutos para que la planta libere sus propiedades. Pasado los 15 minutos apaga el fuego y quita la tapa de la olla; dejar reposar la infusi\u00f3n con las partes de la planta dentro por unos 10 minutos m\u00e1s a temperatura ambiente, para que con el mismo calor del agua contin\u00fae el proceso de extracci\u00f3n de propiedades naturales.<\/p>\n<p>Pasado el tiempo de reposo, se procede a colar y ya tendr\u00e1s la infusi\u00f3n de cola de caballo preparada de s\u00f3lo servir. Puedes agregar una cucharadita de miel antes de consumir para mejorar el sabor, pues puede resultar un poco amargo al gusto. Finalmente, La infusi\u00f3n ya est\u00e1 lista y s\u00f3lo debes beberla para que tu cuerpo aproveche todos los beneficios de la planta.<\/p>\n<h2><span id=\"Para_que_sirve_la_infusion_de_cola_de_caballo\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u00bfPara qu\u00e9 sirve la infusi\u00f3n de cola de caballo?<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p>El <em>Equisetum arvense <\/em>es una planta rica en minerales, potasio, vitamina C, flavonoides, sap\u00f3nidos y, especialmente, contiene un alto grado de silicio. De all\u00ed que al consumir infusi\u00f3n de cola de caballo se aprovechen sus propiedades en enfermedades o usos tradicionales que est\u00e1n relacionados a afecciones internas del nuestro cuerpo.\u00a0 Por ejemplo, casos de diarreas, hemorragias, bronquitis, tratamientos de tuberculosis entre otras enfermedades.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-97\" src=\"https:\/\/coladecaballo.me\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-11.jpg\" alt=\"Infusion cola de caballo propiedades\" width=\"544\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-11.jpg 544w, https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-11-300x162.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 544px) 100vw, 544px\" \/><\/p>\n<p>Hay que se\u00f1alar que los beneficios no se quedan s\u00f3lo en el plano de la salud; la planta tambi\u00e9n favorece algunos aspectos del cuerpo relacionados con la \u00a0est\u00e9tica. Algunos de los beneficios que se pueden obtener mediante la ingesta \u00a0infusi\u00f3n de cola de caballo son: el fortalecimiento y reparaci\u00f3n de u\u00f1as\u00a0 cabello, limpieza de cutis, en la medida en que repara y limpia los tejidos de la piel; as\u00ed como un uso adelgazante, gracias a su propiedad diur\u00e9tica.<\/p>\n<p>De forma espec\u00edfica, la infusi\u00f3n de cola de caballo tambi\u00e9n resulta \u00fatil en tratamientos para las siguientes enfermedades y padecimientos.<\/p>\n<ul style=\"margin-left: 6%;\">\n<li>Abscesos<\/li>\n<li>Adenoma<\/li>\n<li>Amigdalitis<\/li>\n<li>Anginas inflamadas<\/li>\n<li>Artritis<\/li>\n<li>Artrosis<\/li>\n<li>Bronquitis<\/li>\n<li>C\u00e1lculos en la vejiga, ves\u00edcula y c\u00e1lculos renales<\/li>\n<li>Cistitis<\/li>\n<li>Dificultades respiratorias<\/li>\n<li>Dolores de ovarios y dolores menstruales<\/li>\n<li>Enfisema<\/li>\n<li>Erupci\u00f3n cut\u00e1nea<\/li>\n<li>Esguince de tobillo<\/li>\n<li>Gingivitis<\/li>\n<li>Hemorragia<\/li>\n<\/ul>\n<p>As\u00ed como los mencionados, existen m\u00e1s usos medicinales que se le atribuye a la infusi\u00f3n de cola de caballo. Si se empieza a consumirla para alg\u00fan tipo de tratamiento es importante advertir que puede llegar a producir interacci\u00f3n si se mezcla con litio y tiamina; as\u00ed como tambi\u00e9n reacciona y produce toxicidad al combinarlo con cromo y alcaloide. Por tal raz\u00f3n es importante consultar con un especialista, en caso de que usted ya posea un tratamiento de medicina tradicional con el cual est\u00e9 atendiendo su padecimiento.<\/p>\n<h2><span id=\"Cuando_tomar_la_infusion_de_cola_de_caballo\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u00bfCu\u00e1ndo tomar la infusi\u00f3n de cola de caballo?\u00a0<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p>Las propiedades diur\u00e9ticas, antibacterianas, astringentes, antiinflamatorias de la infusi\u00f3n cola de caballo hacen que sea un aliado perfecto para aliviar o combatir algunas molestias y enfermedades.<\/p>\n<p>La infusi\u00f3n puede tomarse en caso de presentar \u00a0problemas respiratorios, c\u00e1lculos renales. Cuando la mujer tiene su ciclo menstrual, puede tomarse para disminuir el flujo de sangre que se pierde durante la menstruaci\u00f3n, as\u00ed como los molestos dolores de vientre, reducir la inflamaci\u00f3n de ovarios, entre otras afecciones.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-98\" src=\"https:\/\/coladecaballo.me\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-10.jpg\" alt=\"Infusion de cola de caballo contradicciones \" width=\"700\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-10.jpg 700w, https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-10-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>Se puede tomar infusi\u00f3n de cola de caballo con hierba buena para aliviar los s\u00edntomas del resfriado com\u00fan. La mezcla de estas dos plantas ayuda a desinflamar y es un expectorante natural. Puede consumirse caliente para reforzar el efecto antigripal al\u00a0 limpiar y purificar el sistema respiratorio.<\/p>\n<p>En caso de rinitis al\u00e9rgica tambi\u00e9n es recomendable preparar infusi\u00f3n de cola de caballo acompa\u00f1ada de tomillo y cal\u00e9ndula. En este caso el brebaje se utiliza no precisamente para consumo, sino para hacer un lavado de las fosas nasales. Es importante recordar que esta enfermedad consiste en la inflamaci\u00f3n de revestimiento mocoso de la nariz, por lo cual el efecto desiinflamatorio que se encuentran en propiedades de la planta ser\u00e1 de gran ayuda.<\/p>\n<p>Al preparar la infusi\u00f3n de cola de caballo con tomillo y cal\u00e9ndula, tambi\u00e9n puede agreg\u00e1rsele un poco de sal marina y dejar reposar hasta que se enfr\u00ede para luego proceder a hacer el lavado.<\/p>\n<p>La infusi\u00f3n de cola de caballo tambi\u00e9n puede consumirse como tratamiento para aliviar el asma. Si lo que se busca es una forma natural y efectiva contra esta enfermedad respiratoria, lo mejor es mezclar la infusi\u00f3n de cola de caballo con algunas hojas de t\u00e9 verde para potenciar el efecto. Sin embargo, debe consumirse con cuidado pues puede causar insomnio.<\/p>\n<h2><span id=\"Contradicciones_de_la_infusion_de_cola_de_caballo\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Contradicciones de la infusi\u00f3n de cola de caballo<\/b><\/span><\/span><\/h2>\n<p>Hemos visto algunos de los usos medicinales que se le conceden al consumo de la infusi\u00f3n de cola de caballo que sola o acompa\u00f1ada de otras hierbas puede ayudar a atacar ciertas enfermedades o sintomatolog\u00edas espec\u00edficas. No obstante es importante se\u00f1alar algunas precauciones sobre el consumo de estas infusiones y cuando no se debe tomar.<\/p>\n<p>Lo recomendable es no abusar de la infusi\u00f3n de cola de caballo. De acuerdo a la enfermedad para la cual se est\u00e1 consumiendo, no se puede abusar de las tres tazas diarias\u00a0\u00a0 como m\u00e1ximo. Y su prolongaci\u00f3n de consumo no puede pasar de las 6 semanas, esto es lo que recomiendan especialistas en medicina natural.<\/p>\n<p>En caso de estar embarazada o en per\u00edodo de lactancia debe evitarse el consumo de la infusi\u00f3n. De igual modo, si usted se encuentra bajo alg\u00fan r\u00e9gimen m\u00e9dico para tratar su sintomatolog\u00eda o en caso de tener tratamiento por otro padecimiento, es importante que consulte con su m\u00e9dico de cabecera sobre el consumo de esta infusi\u00f3n. De lo contrario, si no consulta, evite mezclar la infusi\u00f3n de cola de caballo con medicamentos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-105\" src=\"https:\/\/coladecaballo.me\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-16-1.png\" alt=\"Infusion de cola de caballo contradicciones\" width=\"638\" height=\"393\" srcset=\"https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-16-1.png 638w, https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-16-1-300x185.png 300w\" sizes=\"(max-width: 638px) 100vw, 638px\" \/><\/p>\n<p>Tampoco mezcle la infusi\u00f3n con alcohol o tabaco. Si usted ha consumido alcohol y llevaba un tratamiento con infusi\u00f3n de cola de caballo, es recomendable parar la ingesta del brebaje por unos d\u00edas hasta que su cuerpo se desintoxique del etanol y dem\u00e1s compuestos de la bebida alcoh\u00f3lica que ha consumido.<\/p>\n<h2><span id=\"Como_cultivar_la_cola_de_caballo\"><strong><span style=\"color: #000000;\">\u00bfC\u00f3mo cultivar la cola de caballo?<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Algunas_consideraciones_antes_de_plantar_tu_cola_de_caballo\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Algunas consideraciones antes de plantar tu cola de caballo<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Ya que conoces los beneficios que aporta la infusi\u00f3n de cola de caballo seguro te animas a tener est\u00e1 planta dentro de tu huerta org\u00e1nica. A continuaci\u00f3n te ense\u00f1amos c\u00f3mo plantarla, algunos datos \u00fatiles que debes tener en cuenta al momento de hacerlo y todas las pautas necesarias para que sepas c\u00f3mo cuidar de tu cola de caballo.<\/p>\n<p>Lo primero que se debe tener en consideraci\u00f3n es que esta planta es de ambientes h\u00famedos, por tal raz\u00f3n la tierra a utilizar en tu huerta debe ser h\u00fameda y arcillosa. Tambi\u00e9n es importante preparar la tierra con compost, este lo puedes adquirir en alg\u00fan vivero o puedes animarte a hacerlo por ti mismo.<\/p>\n<p>Para preparar tu propio compost s\u00f3lo debes recolectar los desechos org\u00e1nicos que vas produciendo en el hogar, \u00e9ste es una especie de abono natural. De esta forma, al utilizarlos las bacterias, hongos y gusanos que van actuando sobre estos desechos aportar\u00e1n y producir\u00e1n la acidez necesaria que la cola de caballo necesita para su crecimiento.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-107\" src=\"https:\/\/coladecaballo.me\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-12.jpg\" alt=\"Infusion de cola de caballo y diente de leon\" width=\"294\" height=\"171\" \/><\/p>\n<p>Una vez preparada la tierra, recuerda que la reproducci\u00f3n de esta planta se produce de forma asexual, es decir: no se da por semilla, sino que se emplea una parte de la mata o la mata entera. As\u00ed que, no esperes conseguir las semillas de cola de caballo en la tienda de jardiner\u00eda, para su reproducci\u00f3n es necesario que obtengas la planta o uno de sus tallo f\u00e9rtil con sus respectivas ra\u00edces.<\/p>\n<h3><span id=\"Planta_tu_cola_de_caballo\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Planta tu cola de caballo<\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n<p>Al tener la tierra preparada procede a sembrar tu planta.\u00a0 S\u00f3lo debes removerla\u00a0 y hacer un orificio de al menos unos 10cm de profundidad. Este es un aproximado pues la medida depender\u00e1 en gran medida del tama\u00f1o de la planta que vas a utilizar. Recordemos que los tallos f\u00e9rtiles s\u00f3lo crecen de entre 10 y 20 cm, mientras que los est\u00e9riles si pueden alcanzar los 60cm de altura.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-108\" src=\"https:\/\/coladecaballo.me\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-3.jpg\" alt=\"Infusion de cola de caballo y tomillo\" width=\"749\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-3.jpg 749w, https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Infusion-cola-de-caballo-3-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante tener en consideraci\u00f3n el lugar en el que ubicas la cola de caballo dentro de tu huerta. Esta planta no puede recibir de forma directa los rayos del sol, pues es una planta de ambientes h\u00famedos y requiere de abundante agua para su crecimiento. Lo recomendable es ubicarlo en un espacio donde la incidencia de los rayos solares no los reciba de forma directa.<\/p>\n<p>Si deseas plantar varias de estas plantas, es aconsejable dejar un espacio de entre 30 y 40cm entre cada una de ellas. Esta distancia permitir\u00e1 su crecimiento normal y facilitara el podado. Puesto que, adem\u00e1s, la cola de caballo es un arbusto que luce muy bien a la vista, as\u00ed que agregara est\u00e9tica a tu jard\u00edn a parte de los beneficios medicinales que podr\u00e1s obtener al tomar la infusi\u00f3n de cola de caballo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-109\" src=\"https:\/\/coladecaballo.me\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/infusion-cola-caballo-beneficios-5.jpg\" alt=\"Infusion de cola de caballo propiedades\" width=\"626\" height=\"434\" srcset=\"https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/infusion-cola-caballo-beneficios-5.jpg 626w, https:\/\/localhost\/coladecaballo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/infusion-cola-caballo-beneficios-5-300x208.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><\/p>\n<p>La cola de caballo es una planta silvestre que no requiere muchos cuidados. Si tomas en consideraci\u00f3n los consejos dados aqu\u00ed para su plantaci\u00f3n, s\u00f3lo deber\u00e1s regarla con frecuencia y abundante agua. Su podado no exige mayor esfuerzo ya que su crecimiento es vertical y no se expande de forma desordenada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"Conclusiones\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Conclusiones<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Si despu\u00e9s de la informaci\u00f3n recogida en este post te animas a plantar la cola de caballo, ten siempre presente que con esos pocos cuidados tendr\u00e1s en tu propio hogar una especie de tesoro natural para ti y tu familia.Con unas tazas de la infusi\u00f3n de cola de caballo que consumas de manera intermitente, recordando siempre no abusar de las tazas recomendadas, ver\u00e1s un sinf\u00edn de beneficios para el cuidado de tu organismo y el tratamiento de distintas enfermedades.<\/p>\n<h4><span id=\"Tambien_podria_interesarte\">Tambien podria interesarte:<\/span><\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/coladecaballo.me\/\">cola de caballo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La cantidad de beneficios que aporta la planta medicinal conocida como cola de caballo ha hecho m\u00e1s com\u00fan su consumo y comercializaci\u00f3n a nivel mundial. El arbusto Equisetum arvense, como se le reconoce cient\u00edficamente, puede encontrarse en diversas presentaciones dentro del mercado: ya sea en c\u00e1psulas, en ung\u00fcentos, tinturas o la famosa infusi\u00f3n de cola &#8230; <a title=\"Infusi\u00f3n de cola de caballo\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/localhost\/coladecaballo\/infusion\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Infusi\u00f3n de cola de caballo\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.2.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>\u25b7 Infusi\u00f3n de cola de caballo \u00a1Desc\u00fabrelo TODO aqu\u00ed para tu Salud!<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"Todo sobre la \u3010 Infusi\u00f3n de cola de caballo \u3011\u2705 , aprende sobre sus enormes beneficios \u2764\ufe0f . 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